Детская лечебная физкультура

Лечебная физкультура (ЛФК) позволяет влиять на состояние внутренних органов и систем, она эффективна при терапии многих заболеваний. ЛФК используется как в лечебных, так и в реабилитационных целях, ее активно применяют в детской неврологии, ортопедии, травматологии.
Специалисты ЛФК разрабатывают комплексы занятий для детей каждого возраста, эти упражнения помогают правильно сформироваться скелетно-мышечной системе. Если дети часто болеют ОРВИ — лечебная физкультура тоже нужна, она поможет укрепить иммунитет и предупредить переход бронхитов в хроническую форму.

Роль ЛФК в реабилитации

Важность лечебной физкультуры в период реабилитации после перенесенных заболеваний и травм очень велика — ЛФК восполняет дефицит движения, способствует восстановлению функции дыхательной и кровеносной систем, нормализации метаболизма. Благодаря сбалансированной активности (правильно подобранному комплексу упражнений) ускоряются процессы восстановления, улучшается эмоциональное состояние ребенка.

Противопоказания

Перед началом занятий нужна консультация лечащего врача. Если доктор в целом разрешает тренировки, то среди противопоказаний только:

• плохое самочувствие;
• повышенная температура;
• инфекционные заболевания;
• сильные болевые ощущения;
• обострение хронических болезней.

Можно ли заниматься ЛФК самостоятельно дома?

Теоретически — можно. Но мы не рекомендуем этого делать, потому что только врач или специалист ЛФК сможет оценить состояние здоровья ребенка и правильно рассчитывать нагрузку во время каждого занятия. Доктор определяет комплекс упражнений, темп выполнения и число повторений с учетом возраста ребенка, его уровня здоровья и физической подготовки. Во время занятия чередуются разные типы нагрузки — гимнастика, дыхательные и игровые упражнения, ритмопластика и другие. Это комплексный подход, и он позволяет достигать отличных результатов.

---

В каких случаях детям рекомендуют занятия ЛФК
Занятия детям рекомендуют при наличии:

• дефектов осанки;
• искривлений ног;
• заболеваний суставов;
• плоскостопия;
• нарушений в работе сердечнососудистой системы (вне фазы обострения);
• бронхолегочной патологии;
• болезней почек и мочевыводящих путей;
• неврологических заболеваний;
• ожирения
• болезней костно-мышечной системы.

Также занятия лечебной физкультурой эффективны при детской недоношенности, в случае отставания ребенка в росте и развитии, при последствиях врожденных патологий.